Beauty, Health, UPDATE

เคล็ดลับสุขภาพดี-ผิวขาวจัดเต็มด้วย “สาหร่ายวากาเมะ” สวยใสสไตล์สาวญี่ปุ่น

สาวๆ หลายคนคงเคยสงสัยว่าทำไมสาวแดนอาทิตย์อุทัยถึงมีสุขภาพดีและมีผิวขาวใสวิ้งน่าสัมผัส วันนี้ซิตร้าจะมาเผยหนึ่งในเคล็ดลับผิวสวยของสาวญี่ปุ่นคือ “สาหร่ายวากาเมะ” ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณให้สาวไทยได้รู้กัน

Read more
Health

หลับไม่สนิทจริง…เสี่ยงเป็นโรคร้ายแรง

ภัยเงียบที่ยังถูกมองข้าม “หลับไม่สนิทจริง…เสี่ยงเป็นโรคร้ายแรง”  คุณเคยฉุกคิดและตั้งคำถามกับตนเองบ้างหรือไม่ว่าการนอนหลับของคุณนั้นเป็นการนอนหลับที่สนิทดีมีคุณภาพจริงหรือไม่ เพราะแม้ว่าคุณจะสามารถนอนหลับได้ครบ 8 ชั่วโมง ตามคำแนะนำของแพทย์ แต่หากแท้จริงแล้วคุณอาจไม่รู้ว่าการนอนหลับของคุณมีความผิดปกติ คุณอาจไม่ได้นอนหลับสนิทอย่างที่ควรเป็น ซึ่งอาจส่งผลกระทบอันตรายต่อสุขภาพของคุณเกิดกว่าที่คาดหมายไว้

Read more
Health

รู้ทัน…ปัญหาสุขภาพสตรี 3 ช่วงวัย

ผู้หญิงเราในแต่ละช่วงวัยต่างก็มีสรีระร่างกายที่แตกต่างกันไป โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงจาก วัยรุ่น สู่วัยทำงาน ไปจนถึงวัยชรา ส่งผลให้การดูแลสุขภาพในแต่ละช่วงวัยแตกต่างกัน ศูนย์สูตินรีเวช โรงพยาบาลวิภาวดี เล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพสตรีในแต่ละช่วงวัย จึงจัดเสวนาหัวข้อ “ภัยร้ายในผู้หญิงทุกช่วงวัย” โดย พญ.กฤษณี เทพประเทืองทิพย์ สูตินรีแพทย์ ประจำโรงพยาบาลวิภาวดี โดยมีสาว 3 วัย นำโดย ทัศน์วรรณ เสนีย์วงศ์ ณ อยุธยา พิมพ์อัปสร เทียมเศวต และ ซาร่า เล็กจ์ มาแชร์ประสบการณ์ปัญหาด้านสุขภาพ ในงานเปิดตัว “Vibhavadi Healthy Women” ณ ศูนย์สูตินรีเวช ชั้น 2 อาคาร 2 โรงพยาบาลวิภาวดี เมื่อเร็วๆ นี้

Read more
Health

8 เคล็ดลับสุขภาพดี ชาร์จพลังปีม้าทอง

เข้าสู่ปีม้าทอง สาวๆ หลายคนเริ่มต้นปีใหม่จีนด้วยการทำบุญสะเดาะเคราะห์ เสริมดวงชะตาให้แข็งแกร่ง โดยเฉพาะสาวๆ หลายคนที่เกิดปีชงในปีนี้ ได้แก่ ปีชวด ปีมะเมีย ปีเถาะ และปีระกา นอกจากทำบุญแก้ชงให้ดวงดีทั้งปีแล้ว การดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองให้แข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ก็สำคัญไม่แพ้กัน จะได้ลุยงานและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ตลอดปี  แอนลีนมี 8 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพเสริมความแกร่งรับปีม้า มาฝากสาวๆ  ปีชง หรือใครปีไม่ชงก็สามารถนำไปใช้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงจะได้คงอยู่กับเราตลอดไป

Read more
Health

นิ่วในถุงน้ำดี เจ้าตัวร้ายที่มาพร้อมอาการปวดท้อง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ครั้งแรกกับการมารีวิวการนอนรักษาตัวในโรงพยาบาลของตัวเอง จ่ายเองและเอาตัวขึ้นเขียงเองไม่มีสแตนอิน มู่เป็น ‘นิ่วในถุงน้ำดี’ ค่ะ ซึ่งอาการนี้ไม่สามารถสลายนิ่วได้โดยการทานยาสลายนิ่วเหมือนที่กระเพาะปัสสวะ วิธีเดียวคือผ่าออก ซึ่งการผ่ามีให้เลือก 2 แบบด้วยกันคือผ่าแบบธรรมดาเปิดท้องมาแล้วตัดน้องถุงน้ำดีออกชับๆๆ หรือแบบที่ 2 กรีดหน้าท้องและเจาะรูทั้งหมด 4 รูแล้วส่องกล้องเข้าไปเพื่อตัดถุงน้ำดีออกมา ซึ่งแน่นอนว่าวิธีนี้แผลเล็กกว่า เจ็บน้อยกว่า และที่สำคัญคือ แพงกว่า!!

Read more
Health

GEN-Y ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ เสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม

อย่าชะล่าใจว่าอาการ “เจ็บ-ปวด-ป่วย” เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไป แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิต ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม ตั้งแต่อายุยังน้อย ล่าสุดพบโรคนี้ในกลุ่มนักเรียนอายุ 15 ปีเท่านั้น บู๊ทส์ รีเทล (ประเทศไทย) ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามชั้นนำ จัดงาน “Feel Good Together” ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ “รอบรู้เรื่องปวด” ชวนนายแพทย์สมบูรณ์ รุ่งพรชัย และเภสัชกรเสกสม ดีนุช ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เผยพฤติกรรมความเสี่ยงโรค“ออฟฟิศ ซินโดรม” กับกลุ่มคนยุคใหม่พร้อมแนะวิธีไกลโรคหยุดปัญหาอาการปวด ณ เซ็นทรัล เวิลด์ เมื่อเร็วๆ นี้ โดยนายแพทย์สมบูรณ์ รุ่งพรชัย ที่ปรึกษาฝ่ายการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เผยว่า“เมื่อก่อน ‘ออฟฟิศ ซินโดรม’ จัดเป็นโรคฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศวัยทำงานช่วงอายุ 20-30 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลเสียทำลายสุขภาพในระยะยาว แต่ล่าสุดพบโรคนี้ได้กับกลุ่มนักเรียนและนักศึกษา ที่อายุตั้งแต่ 15 ปีเป็นต้นไปที่มีพฤติกรรมที่ไม่ค่อยออกกำลังกายและมีไลฟ์สไตล์ในการเรียนหรือทำงานแบบเดิมซ้ำๆ ขยับตัวน้อย เช่น ติดออนไลน์ ชอบดูซีรี่ย์ต่อเนื่องหรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เฉลี่ย 2-6 ชั่วโมง/วัน หรือกลุ่มคนที่ติดมือถือหรือ Note Pad ที่ต้องนั่งก้มหน้าและเพ่งสายตาเป็นเวลานานๆ นอกจากนี้ยังรวมถึงกลุ่มนักเรียนนักศึกษา ที่กำลังเตรียมตัวสอบซึ่งอ่านหนังสือ เรียนหนังสือ ในท่านั่งเดิมเป็นเวลานานอีกด้วย”

Read more